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¿Qué hacer en caso de presentarse problemas intestinales durante las vacaciones?

Los problemas intestinales son bastante frecuentes durante las vacaciones de verano. Cambios en la rutina, descuidar la dieta y saltarse las horas de las comidas, hidratarse deficientemente o [...]

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Conoce los diferentes tipos de masajes y sus múltiples beneficios.

El masaje es a menudo considerado como un lujo. De hecho, puede tener beneficios importantes y únicos para la salud. Para intensificar los efectos, es recomendable aplicar calor antes del masaje, [...]

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Plan para prevenir los efectos de las temperaturas por el Ministerio de Sanidad

El Plan para prevenir los efectos de las temperaturas ha comenzado a aplicarse por el Ministerio de Sanidad desde el 1 de junio, y permanecerá activado hasta el próximo 15 de septiembre. Su [...]

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Sangrado de encías, ¿qué hago?

Comprender por qué ocurre el sangrado de encías es clave para mejorar nuestra salud bucodental. Aunque los motivos que causan el sangrado en las encías pueden ser varios, la mayoría de las veces [...]

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Agua con bicarbonato y limón: detox de verano

Si buscas un empuje de energía detox, no te compliques: sírvete un vaso de agua bien fresca, añádele el zumo de medio limón, media cucharadita de bicarbonato, media cucharadita de azúcar o unas [...]

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Alimentos que te ayudan a mejorar la celulitis

Entre los diferentes alimentos que deberemos considerar en nuestra dieta para mejorar la celulitis o prevenir su presencia encontramos: Agua: es clave para que el organismo conserve un buen [...]

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Consejos saludables para deshinchar el abdomen y lograr un vientre más plano.

Frecuentemente asociamos la hinchazón de la zona abdominal con haber comido demasiado. Sin embargo, las causas también pueden ser la acumulación de líquidos o de gases. La inflamación también [...]

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Alimentación y la glicación, como combatir el efecto negativo de la reacción del organismo a los azúcares

Mucho se ha escrito sobre los alimentos que influyen de manera positiva en nuestro aspecto, pero no tanto sobre los que lo hacen de forma negativa. Diversos estudios han intentado arrojar nueva [...]

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Cayena (pimentón picante): beneficios y cómo hacer la infusión

Propiedades de la cayena, una planta con importantes beneficios medicinales, actuando como tónico y estimulante. Descubre sus contraindicaciones y cómo preparar su infusión. La cayena [...]

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Todo sobre el Colesterol

¿Qué es el colesterol y qué significa tenerlo alto?, ¿qué es el LDL colesterol y el colesterol HDL?, ¿existen dietas para bajar el colesterol? El colesterol es un producto químico generado [...]

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