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Los beneficios del aguacate como alimento para el cerebro

¿Sabías que el aguacate es uno de los mejores alimentos para la memoria? El aguacate o palta tiene muchas propiedades buenas para la salud en general y para nuestro cerebro. Vamos a ver los [...]

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Alimentos con poder: Las Bayas de Goji

Earl Lawrence Mindell es un famoso nutricionista canadiense autor de más de 50 obras, conocido sobre todo por su libro La biblia de las vitaminas. Es un autor controvertido pues sus teorías han [...]

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ALIMENTOS CON PODER: brócoli o brécol

El brócoli o brécol es una hortaliza de flor muy consumida en todo el mundo. Y no es de extrañar porque es una alimento muy saludable que nos aporta vitaminas y minerales que son muy necesarios [...]

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Sardinas en aceite, la farmacia en una lata

Está demostrado. Tomar sardinas en lata en aceite de oliva es de los alimentos más completos y saludables, baratos y cómodos del mundo. Y que sepáis que nosotros explotamos este producto como los [...]

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La Morcilla, el nuevo “superalimento”

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El kale, la verdura de moda: un repaso a sus beneficios y propiedades

El kale o col rizada se erige como la verdura reina de los superalimentos gracias a su concentración de vitaminas y minerales en grandes cantidades. Por caloría, el kale tiene más hierro que un [...]