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¿Te sientes agotado a diario y no entiendes por qué? ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿sufres dolor de articulaciones y/o huesos? Conoce a qué se debe el dolor de huesos y cansancio, cómo tratarlo [...]

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¿Qué es el Pilates? | Descripción del Pilates

El método Pilates consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen. Esta disciplina permite estilizar la [...]

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Conoce los diferentes tipos de masajes y sus múltiples beneficios.

El masaje es a menudo considerado como un lujo. De hecho, puede tener beneficios importantes y únicos para la salud. Para intensificar los efectos, es recomendable aplicar calor antes del masaje, [...]

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Los alimentos ricos en betacaroteno son los que nos interesan para broncearnos. Los betacarotenos están presentes en la vitamina A, se trata de un pigmento liposoluble (que se disuelve en la [...]

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Sangrado de encías, ¿qué hago?

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