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¿Qué es el Pilates? | Descripción del Pilates

El método Pilates consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen. Esta disciplina permite estilizar la [...]

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Conoce los diferentes tipos de masajes y sus múltiples beneficios.

El masaje es a menudo considerado como un lujo. De hecho, puede tener beneficios importantes y únicos para la salud. Para intensificar los efectos, es recomendable aplicar calor antes del masaje, [...]

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¿Para qué Sirve la Vitamina E?

Existen muchas vitaminas, pero.. ¡Ninguna como la vitamina E! Esta vitamina actúa desde el fortalecimiento del cabello, mejora de la piel y hasta realiza una función esencial en la recuperación [...]

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Son muchos los remedios naturales que la madre tierra nos ofrece para poner fin a problemas de salud como dolencias (tanto internas como externas) o enfermedades, pero algunos son más efectivos [...]

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  La piña además de deliciosa, tiene propiedades que ayudan a que el organismo funcione mejor, tanto el sistema digestivo, como respiratorio y cardiovascular obtienen beneficios con tan solo [...]

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Una dieta sana y equilibrada es la que permite que el cuerpo funcione de manera óptima. Para lograrlo, es fundamental que se base en alimentos que potencien el buen funcionamiento del organismo y [...]

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5 Beneficios de la lluvia que quizá no conocías

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