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Siete reglas de oro para cuidar la piel en otoño

Deshidratación, aparición de manchas causadas por la exposición al sol durante las vacaciones y alteraciones en la pigmentación son algunos de los problemas dermatológicos más frecuentes en [...]

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Todo sobre los Antioxidantes

Los estudios no acaban de confirmar que el consumo de antioxidantes tenga los efectos sobrenaturales que se les presuponían sobre el cáncer o el envejecimiento, pero eso no significa que no sean [...]

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Árbol del té como repelente antipiojos

Con un ojo puesto ya en la vuelta al cole, aparte de libros, libretas, bolis y mochilas hay que tener en cuenta que hay otros rituales que vuelven. La prevención o lucha contra los piojos es una [...]

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Recomendaciones posturales y ambientales para los usuarios del ordenador en el trabajo

Si utiliza el ordenador en el trabajo, la escuela o el hogar, es importante que adapte el entorno, la iluminación, los muebles, la organización, la postura y el resto de condiciones y hábitos de [...]

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  La “nutella” o crema de avellanas con chocolate es una delicia, a todos encanta pero  basta con ver los ingredientes en la etiqueta para decidirse a dejarla en el estante del [...]

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Las peores meriendas para llevar a la escuela.

  No todo el mundo tiene tiempo de cocinar recetas naturales para las meriendas que los niños llevan a la escuela. Sin embargo, si vas a escoger en el supermercado una merienda ya empacada [...]

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Las mejores meriendas para llevar a la escuela

Los niños necesitan “recargar” energía entre comidas para crecer sanos. Las meriendas entre comidas les dan el alimento que necesitan para mantener sus niveles de glucosa estables y [...]

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Perder kilos se reduce a una fórmula que suena muy sencilla: quemar más calorías de las que ingieres, comer menos y moverte más. Pero cualquiera que haya intentado reducir las calorías e [...]

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La mayoría de las personas tienen una balanza en su casa. Después de todo, ¿no es bueno mantener nuestro peso bajo control? ¿No es saludable pesarnos a nosotros mismos para asegurarnos de que [...]

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Guía para seleccionar tu actividad física

Septiembre es para nosotros un mes de regreso, las vacaciones quedaron atrás y toca retomar la rutina que teníamos antes de irnos. Por ello para muchas personas es un momento de bajón [...]

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