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Semillas de chía: un alimento muy saludable

Semillas de chía: un alimento muy saludable Hoy descubrimos uno de esos alimentos con propiedades extraordinarias: las semillas de chía. Es un producto con un sabor que muchas personas asocian a [...]

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Los tres batidos que tomados en tres diferentes horas te ayudarán a bajar de peso

Para recuperar la figura tenemos que tener en cuenta nutrirnos con una alimentación sana y variada y dejando de lado alimentos con grasas y azúcares, a la vez que activamos nuestro cuerpo a [...]

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Ejercicios que alivian el dolor ciático

  Os presentamos  un programa de ejercicios específico para cuidar  la ciática. Los ejercicios específicos para la ciática tienen dos propósitos principales: Reducir el dolor ciático a corto [...]

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El triptófano, el aminoácido del buen humor

El triptófano influye en tu estado de ánimo, no en vano es conocido como el aminoácido del buen humor, a diferencia de otras sustancias como el colágeno, no lo podemos crear nosotros mismos y [...]

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Alimentos probióticos, los grandes aliados para tu salud.

Si el antibiótico cura una infección matando las bacterias responsables, el probiótico previene el problema, enriqueciendo la microflora intestinal con bacterias positivas. Según la OMS [...]

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Cuidar de tu cepillo de dientes mejorará tu salud dental

Siempre hablamos del cuidado de los dientes, de las encías, de la lengua… Pero pocas veces del CEPILLO DE DIENTES . Como todos los productos de higiene, el cepillo de dientes también necesita [...]

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Alimentos que deberías llevarte a una isla desierta

Listado de alimentos que deberías  llevarte a una isla desierta para cubrir las necesidades básicas en: hidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y fibra. Huevos: no podría faltar uno de [...]

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9 preguntas, con respuesta, sobre el blanqueamiento dental

Una sonrisa bonita, blanca y radiante, es, nadie lo duda, una buena carta de presentación. Pero lo cierto es que, en gran medida, tener o no unos dientes bonitos depende de cuestiones genéticas. [...]

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10 motivos que te hacen sentir cansado, y el sueño no es uno de ellos

Siempre pensamos que cuando nos sentimos cansados es porque tenemos falta de sueño. Aunque en muchas ocasiones es cierto, ya que datos recientes muestran que la media de los adultos españoles [...]

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¿Cómo actuar ante un ataque al corazón?

El ataque al corazón o infarto se produce cuando las arterias que irrigan el corazón se obstruyen e impiden la llegada del flujo sanguíneo que nutre y provee de oxígeno a las células cardíacas. [...]

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